Fitt étrend vélemények

Étrend tervezés: 1 napos menü a Fitten-pozitívan FP Peater étrendből Ebben a blogbejegyzésben a saját receptjeimet hoztam el neked, ami a Fitten-pozitívan FP Peater diétában is elérhető. Arról már többször beszéltünk, hogy a sikeres fogyás titka a jó étrend tervezés. Azt azonban sose felejtsd el, hogy a legfontosabb az, hogy az egészséges szokásoknak köszönhetően jól érezd magad a bőrödben. Mindannyian más típusúak vagyunk.

Olyan sokat köszönhetek Neked! Annyi mindent adtál május óta, annyit segítettél, hogy el sem hiszed. Az elkeseredett emberből egy életvidám nő lettem. Ezt a 10 kiló mínusznak, Neked és ennek a szoros összetartó közösségnek köszönhetem. Kicsit el vagyok veszve mióta véget ért, ezért én csak reménykedem egy folytatásban.

Örök hálám az eddigiekért is. Amióta elkezdtem a programot azóta értem, hogy mi is az a a helyes táplálkozás, mi az ami az én limitem, mi az amit tudok enni és mi az, amit nem!

Az emésztésem helyreállt azóta, hogy helyesen eszem! Sokkal szebb lett a bőröm, a hajam és a közérzetem. Nem kapom fel a vizet kis apróságokon, sokkal könnyebben veszem az akadályokat. És persze aminek még nagyon örülök, azok a mínusz kilók.

Iszonyat boldog vagyok, nekem ez hatalmas eredmény. Nagyon szépen fitt étrend vélemények szépen az önzetlen segítséget, amit a mai napig teszel. Minden úgy volt, ahogy mondtad. Végig könnyűnek éreztem magam az étkezések alatt. Hasi diszkomfort érzés nem volt, nem puffadtam, a bőr irritációim eltűntek, izzadás megszűnt, végig energiával teli voltam és megtanultam fitt étrend vélemények tartani. Ezt a diétát életvitelszerűen lehet csinálni, folytatni.

Minimális mozgással fogytam 31 nap alatt 4 kg-ot. Örülök, hogy belevágtam és vállaltam a nehéz időszak ellenére is. Boldogság van, 32 nap alatt.

Pontosan ahogy mondtad, heti 2 kg levándorolt. Hálás vagyok minden segítségért! Mintha kicseréltek volna!!

Fitten - Pozitívan

Nekem jót tett a rendszeresség, hogy előre leírtam, összekészítettem hogy mikor, mit mennyit fogok enni. Nincsenek falási rohamok, nincs sóvárgás.

Nagyon jót tett, hogy a tejterméket és a húst elhagytam. Köszönöm szépen Szafi!

Szafi diéta – Éhezésmentes karcsúság Szafival

Az eredményeink 33 nap után: Párom -9,7 kg, Kyrusom -3 kg, jómagam -7,8 kg!! Azt hiszem nehéz lenne röviden megfogalmazni mit is jelent ez az eredmény, az új életmód és a segítséged nekünk… ezért csak annyit mondok az egész családom nevében: Hálásan köszönjük a munkádat, a sok támogatást! Nagyon megörültem mikor megláttam, hogy diétát teszel közzé. Mióta méhpolippal műtöttek felborult a hormon háztartásom, ami azt jelenti, hogy a műtét utáni 5 hét alatt több, mint 11 kilót híztam.

Kínkeservesen fehérje diétával leadtam 12 kilót fél év alatt, de szép lassan visszajött.

Szafi étrend 3. (őszi/téli étrend)

Közben fájt a hasam, nem volt energiám. Viszont ez a diéta csodálatos!!!! Imádom a könnyen elkészíthető, isteni finom recepteket és!

Nagyon köszönöm a segítségedet, és kívánok Neked minden jót, további sok sikert! A diétád a lehető legjobbkor jött. Már nagyon utáltam, hogy rengeteget nassolok, sokszor csak valami kényelmi termékhez nyúltam, de magamtól nem volt erőm változtatni. Így viszont könnyen végigcsináltam.

32 napos Szafi-Fitt étrend

Az egy hónap alatt 7 kg-t fogytam, sosem mutatott ilyen keveset a mérleg. Megtanultam a mértéket, fitt étrend vélemények mit mivel mikor mennyit és megtanultam hús nélkül jóllakni! Előtte napi többször ettem húst vagy húskészítményt. Hálás vagyok az étrendért és az iránymutatásért! A rendszeresség és az előre leírt ételek biztonságot adtak, hogy ne nyúljak a sok édes és fehér lisztes dologhoz, mert mindig volt nálam kaja.

Nemcsak a -9 kg-t köszönhetem Neked, sokkal energikusabb vagyok, türelmesebb és nyugodtabb.

FitBerry 60 kapszula

A környezetemben mindenki már Szafi-lázban ég, mindenki látja, hogy mennyit fogytam és mennyire kiegyensúlyozottabb vagyok!! Mindenképp folytatom a tanultakat és várom a további útmutatásokat! Még egyszer ezer hála Szafi, hogy segítettél a útra térni és az egész Szafi közösségnek, hogy ilyen segítőkészek vagytok és hogy vagytok. Végre kisebb adagokkal is jól tudok lakni és meg tudom állni, hogy ne egyek többet, mint amire szükségem van! Nagyon nagy erőt adott Szafi és a közösség.

Jó volt olvasni a sok pozitív hozzászólást. Nagyon ritkán írok kommentet, mert nem szeretem, hogy manapság mindenki azonnal kritizálja a másikat. Köszönöm Nektek, hogy itt mindenki ilyen kedves és segítőkész!!

Flexibilis diéta — avagy egy életen át fenntartható egészséges étrend Kiegyensúlyozottság. Ez egy olyan mágikusnak tűnő dolog, amit folyamatosan igyekszünk létrehozni az életünkben. Egyensúlyra vágyunk a munkánk és szabadidőnk között, a párkapcsolatunkban, a hobbinkban, és ez az egyik legtöbbet mantrázott szó az életmódunkkal kapcsolatban is. De valójában tudjuk is ezt érvényesíteni?

Egészségügyi panaszaim enyhültek, energikusabb lettem, csökkent a hajhullásom! Új szokásokat alakítottam ki, így nem lesz nehéz folytatnom a diétát… Köszönöm! Szuper volt! Nekem -3 kg ment le, pont amennyit szerettem volna, férjemnek pedig -6 kg.

Fittprotein 30 napos Diéta csomag íz: fehércsoki-eper

Nagyon finomak voltak az ételek! Megtanultam hogy nem kell teleenni fitt étrend vélemények reggelire, hogy kibírjam ebédig, a shake-kel sokkal tovább nem érzem az éhséget és simán jól vagyok ebédig.

Az arcbőröm megjavult valószínűleg nem tolerálom a glutént, szóval ez így marad továbbá elhagytam a tejtermékeket, a tojást a cukros édes dolgokat, és nem is kívánom, husit és a halat meg kívánom, szóval arról még nem tudok lemondani, de sokkal kevesebbet eszek, mint eddig, és tudom, hogy ennyi is elég a szervezetemnek!

És imádom a hajdinát. Köszönet és hála neked Szafi és az itt jelen lévő sok segítődnek is! Úgy érzem egészségesebb, pozitívabb, erősebb lettem és az életem részévé váltak a termékeid és a filozófiád! Derék 82 cm most és 89 cm volt.

Kiló -4,5 kg a program alatt. Nem kell gyógyszeresen kezelni, de engem zavart mivel IR-em is volt. Hihetetlen, de újra normál a koleszterin szintem. És újra 56 kg vagyok. Köszi Szafi! Ilyen könnyen és gyorsan még soha nem fogytam úgy hogy finomakat ettem.

Rólunk mondtátok

Edddig -4 kg és még további 2 kiló mínusz a cél, ami tudom, hogy sikerül a tanácsaiddal. Férjem is fogyott 6 kg-ot. Köszöntjük a segítséged! Ahogy írtad, minden szóról szóra úgy történt. Nekem a has és derék a problémás, jó kis hasi zsírom van, ez a stressztől alapavetően meg sok szemét kaja miatt van.

Ahogy pucultuk ki a zsírt ez is nagyon sokat ment le, eddig 3,4 kg, ami nekem hatalmas szó. Még körülbelül egy-két kiló és célba is értem. Folytatni fogom és mindannyiunk nevében hálásan köszönünk mindent!

SZUPERTITKOS RECEPT A FOGYÁSHOZ, SZÁLKÁSÍTÁSHOZ #1 / HATALMAS ADAG, KEVÉS KALÓRIA!

El sem tudod képzelni mit jelent ez… Én nagyon boldog vagyok!! A párom látta, hogy nekem bevált, ezért 6 nap után ő is becsatlakozott. Fitt étrend vélemények picit ez miatt nehezebb dolgom volt, mert mindig külön kellett főznöm neki és magamnak, de ez nem fogott ki rajtunk. Norbi ma tart a